Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 54.26g | Carbs: 109.50g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, La Vache de Paris Сыр Фета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Алан Сосиски с Мясом Кролика Fitness, Яйцо. Lunch: Айс Латте, Power Pro Протеиновый Батончик . Snacks/Other: Ром с Колой. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nik-kong's Weight History
|