Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
64 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 44.76g | Carbs: 39.14g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сливочное Масло, Лаваш с Сыром, Благода Творог со Сметаной . Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren tom's Weight History
|