Alina Baiserikova's Journal, 22 Aug 20

Вкусный обед😋курицу пожарила на сковороде без масла так как у меня нету духовки.И не знаю как записать🤔как думаете будет лучше если написать тушёный или жаренный или как?
Спагетти 127г
Огурцы 21
Помидор 24
Яйцо 48 г
Курица 63 г
Нат йогурт 20г

---

860 kcal

Fat: 21.39g | Prot: 53.74g | Carbs: 115.93g.   Lunch:  Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена),  Вареное Яйцо,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Простой Йогурт (Обезжиренный), Макфа Спагетти Отварные. Dinner:  Простой Йогурт (Обезжиренный),  Плавленный Сыр,  Простой Йогурт (Обезжиренный),  Курица Вареная,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Лаваш. Snacks/Other:  Яблоко,  Кукуруза Вареная,  Мандарин. more...