Polina_1410's Journal, 22 Aug 20

Завтрак! Яичница из двух яиц и белка с сыром и помидорками, ц/з хлеб с творожным сыром, огурец, кофе с безлактозным молоком и 20 г горького шоколада за кадром🔆 На обед запекла грудку с сыром и помидорами и благополучно оставила её дома🤪 придётся на работе питаться «подножным кормом»😄

---

1632 kcal

Fat: 70.19g | Prot: 127.85g | Carbs: 119.92g.   Breakfast: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Победа Шоколад Горький 72%, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко 1,8%, Помидоры, Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Absolute Nature Многозлаковая Гала-Галета, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Ариант Овсяное Печенье с Шоколадными Каплями. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко. more...

909 kcal

Exercise: Standing - 9 hours, Apple Health - 15 hours. more...