Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 89.63g | Carbs: 117.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хлебный Дом Финские Хлебцы Цельнозерновые, Preston Кокосовая Стружка, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Лента Банан. Lunch: Ремит Балык Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Artfruit Авокадо ХАСС, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое, Огурец (с Кожурой). Dinner: Овощи гриль с 🧄, Яйцо. Snacks/Other: Перекресток Инжир Сушеный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|