Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
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65.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1213 kcal
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Fat: 43.44g | Prot: 38.44g | Carbs: 181.53g.
Breakfast: Galette de Riz. Lunch: Galette, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Banane, Mama Chorba Frik. Dinner: Coeur de Céréale Flocon d'avoine, Oeuf, Banane, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Nectarines. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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