|
Tässä on nyt vähän on/Off syöty ja liikuttu, mutta ihana nähdä että tulosta kuitenkin tulee. 😊 Hitaasti mutta varmasti. Tänään mulla alkaa kesäloma, kaloreita ja kiloja varmasti kertyy. Syödään kuitenkin sit välissä aina paremmin kun muistetaan. 😅 Kaloreita en ole enää merkannut miesmuistiin, mutta alkuun siitä oli todella paljon apua. Nykyään on "luottoruokia" ja vähän arviointi kykyä, että mitä suuhun voi pistää. Mukavaa loppu kesää myös muille! 😌
|
54.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.5 kg a Week
|