|
заканчиваем жрать и к станку!
|
83.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 59.67g | Carbs: 184.79g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров, Хлеб Бородинский, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Медовик, Салат из Помидоров, Картофель Отварной, Макароны Отварные, Папа Может Сосиски. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|