Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 161.51g | Carbs: 124.98g.
Breakfast: Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, BIG WHEY Протеин, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо. Lunch: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Barilla Спагетти #5. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 5%, Арбуз, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: Tree Of Life BCAA Powder, Skills Nutrition Carnitine, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, BIG WHEY Протеин, Doppel Herz Витамин с + Цинк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black_26's Weight History
|