Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 49.4 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 37.45g | Carbs: 169.07g.
Breakfast: Акконд Конфета Картошка, Кофе, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Ермолино Вареники с Картошкой , Гармония Сметана 20%, Равис Буженина Рощинская. Snacks/Other: Кофе, Любятово Печенье Классическое в Глазури, Соленые Крекеры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
23 Aug 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|