Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 89.53g | Prot: 171.78g | Carbs: 152.45g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Favorit Сыр Моцарелла, Домик в деревне Творог 0,2%, Творог 5%. Lunch: Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цукини, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Super Foods Double Chocolate Treat, Скумбрия, Магнит Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Яйцо Куриное, Favorit Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Haribo Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Смесь для Приготовления Мороженого. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|