|
-42 гр. жира
|
80.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 71.98g | Carbs: 88.99g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Грибы в сметане, Картофель отварной. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль. more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
17818 шагов - 3 hours and 52 minutes, Resting - 12 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нельсон82's Weight History
|