Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
43.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 112.51g | Carbs: 51.52g.
Breakfast: Omelete, Café, Queijo Mozzarella, Compleite Leite UHT Integral, Mamão Papaia. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banha de Porco
, Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis, Cenouras, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. Dinner: Contra-filé, Omelete, Compleite Leite UHT Integral, Café, Perdigão Mortadela Ouro, Queijo Mozzarella, Pão de frango, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. more...
|
|
1227 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours and 51 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
Comments
💙💙💙 Lindaaa ! Só orgulho !
20 Aug 20 by member: DeahFitness
|
Obrigada Deah 😘😘
Mas já está bom por aqui 😅😅, só preciso me exercitar mais e aumentar a quantidade. As vezes como pouco pelo costume
20 Aug 20 by member: rsaraujoo
|
Bom dia !! Sim ♥️ . Você vai agregar tudo do jeitinho que deseja , menina determinada 😍
21 Aug 20 by member: DeahFitness
|
11 Sep 20 by member: sklenke
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsaraujoo's Weight History
|