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1457 kcal
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Fat: 33.53g | Prot: 122.31g | Carbs: 174.93g.
Breakfast: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana, Integralmedica Super Whey 100% Pure. Lunch: Brócolis, Sadia Pescoço de Peru, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Banana-da-Terra Madura Fervida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Pasta de Amendoim, Nestlé Leite em Pó Ninho, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Yoki Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Ovo (Inteiro). more...
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