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1192 kcal
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Fat: 42.26g | Prot: 98.07g | Carbs: 104.30g.
Breakfast: Clara de Ovo, Germina Linhaça Marrom, Maçã, Ovo. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo. Snacks/Other: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Abobrinha Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. more...
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