Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 115.40g | Carbs: 150.80g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Молком Молоко 3.2%, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Реж Хлеб Хлеб Дарницкий Новый, Ароматы Жизни Масло Грецкого Ореха, Рагу с Курицей, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Молком Молоко 3.2%. Dinner: Помидоры, Мираторг Эскалоп из Свинины, Seven Nuts Арахис Жареный Соленый . Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultraviolet13.ar's Weight History
|