Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 106.18g | Carbs: 137.94g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Natur Foods Грецкие Орехи , ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Lunch: Льняное Масло, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Чудо Пудинг Вкус Ваниль. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|