|
Нет, это не пост самобичевания и нытья. Мой вес не меняется, и я знаю тому причину. Набранные за карантин и зиму лишние килограммы, прилипли ко мне, но тут дело в другом. И, да, не считайте это оправданием. Я после очередного отдыха стала на весы, и если раньше в моей голове прозвенело "фууу, жирная", то в этот раз мозг выдал совершенно другой вердикт "зато какие красивые 62 кг". Это многого стоит для меня, правда. Да, я на 100% уверена, что это немаленький вес, что мне комфортнее, когда я килограмм на 5 меньше. Но я не прекращаю заниматься спортом, у меня очень даже неплохой мышечный корсет и силовые показатели. Тело прекрасное, хоть и не миниатюрное. Настанет время, показатели гормонов, жизненные обстоятельства, - и лишние килограммы незаметно уйдут. Пост, чтобы зафиксировать мое отношение к себе.
|
1516 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 120.29g | Carbs: 113.30g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Помидоры, Куриное Филе с Сыром, Лаваш. Dinner: Ферма Фета, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
|
 Comments
20 Aug 20 by member: hnatienko
|
Очень вдохновилась постом😇
20 Aug 20 by member: V.F2
|
я с вами полностью согласна! этот карантинный кризис действительно серьезный фактор, повлиявший на нашу психику, что естественно отобразилось на нашем теле.. лично я никогда до этого года(лета) не испытывала такой трудности в преодолении цели... тоже продолжаю заниматься кардио плюс планка, вакуум, считаю шаги.. ведь главное - поддержка здоровья, здорового образа жизни.. ( у меня на данный момент тоже 62 при росте 163)
20 Aug 20 by member: Lera_988
|
hnatienko и V.F2, спасибо за поддержку и ответную реакцию. ;)
20 Aug 20 by member: Asya_fit
|
Lera_988, главное следить за своим здоровьем, заниматься спортом, прислушиваться к телу, и повторюсь, наступит время, всё стабилизируется. ;)
20 Aug 20 by member: Asya_fit
|
один в один ситуация, совпадает даже вес)) всему свое время, думаю
20 Aug 20 by member: kapprizz
|
20 Aug 20 by member: Den Kovgan
|
красивое фото, красивая вы💙💛
20 Aug 20 by member: Katerok400
|
Спасибо всем) Очень неожиданные отзывы))
20 Aug 20 by member: Asya_fit
|
Умничка! Честно говоря мне мои пару лишних килограмм так мешают жить ((( Именно не хватает такого легкого отношения к себе и своему весу!
20 Aug 20 by member: Любовь]]
|
Любовь]], поверьте, я тоже оох не сразу к этому пришла 😉. Сколько я себя в жизни критиковала по делу и просто так. Гните свою линию, идите к цели, хоть и маленькими шажочками, и результат не заставит себя ждать.
20 Aug 20 by member: Asya_fit
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_fit's Weight History
|