Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
59 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
471 kcal
|
Fat: 19.93g | Prot: 22.63g | Carbs: 52.49g.
Breakfast: Травяной Чай, Мёд, Кубанский Молочник Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Хайнц Печенье Детское, Волжаночка Масло Сливочное, Oleos Каша Конопляная с Кедровым Орехом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|