larasulvia's Journal, 20 Aug 20

lumayan nih serat 8g + serat larut 6g sekali minum. bisa buat shortcut tambahan serat harian.

---

1081 kcal

Fat: 35.40g | Prot: 47.88g | Carbs: 152.12g.   Breakfast: East Bali Cashews Granola Bites Tropical Fruits, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Pisang, Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Lemon, Madu. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Saus Tomat, Cap Cay Kuah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Other: Heavenly Blush Yo! Junior Yogurt Mango Carrot, Apel Fuji, Pepaya, Diabetamil Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau. more...