Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 130.02g | Carbs: 187.25g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сыр. Lunch: Лента Яичный Тарт, Сыр, Магнит Слива, Магнит Персик. Dinner: Малина, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|