Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 55.46g | Carbs: 143.53g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Куриное, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Мясновъ Слоеное Тесто, Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка. Dinner: Стародворье Сосиски Баварские, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , La Pina Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra120490's Weight History
|