Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 100.10g | Carbs: 44.85g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Блины на кефире кокосовая мука псиллиум кето, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Сырники Псиллиум Кокосовая мука Орехи ВКУСНО!, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Чизкейк без выпечки и без коржа ВКУСНО!!!, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Яйцо, Новый Океан Кальмар Тихоокеанский Кольца, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|