Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 130.72g | Carbs: 103.12g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной и Молоком, Сливочное Масло. Lunch: Котлета Домашняя, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кефир 2,5%. Dinner: Сахар. Snacks/Other: Красные Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liridifri 's Weight History
|