Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 84.96g | Carbs: 144.60g.
Breakfast: Варенье, Блины на Молоке, Сгущенное Молоко, Иней Колбаса Чардаш. Lunch: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Льняное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Красный Сладкий Перец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Варенье, То, Что Надо! Творог 5%. Snacks/Other: Каждый День Вода. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Tati@nn@'s Weight History
|