Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 52.19g | Carbs: 114.41g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Масло-Дел Растительно Жировой Спред, Жареное Яйцо, Владхлеб Батон Нарезной, Янтарь Сыр Колбасный, Велком Сосиски Докторские, Кукуруза Вареная. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Персики, Помидоры, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|