|
viimeinkin alkaa purra kuuri. Nyt oon lisännyt proteiinia ja kalorimäärä on 1700, hiilihydraatit vähennetty jonkun verran yleisestä suosituksesta, rasvaa myös aika paljon. Kananmunat kyllä yököttää...mutta nyt on puol kiloa poistunut.
|
2398 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 21 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 47 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 52 minutes. more...
|
|