Ура! Вес медленно, но верно идет вниз. Такими темпами к НГ я буду сногшибательна )))
|
103.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 89.55g | Carbs: 200.59g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Вязанка Ветчина с Индейкой, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Ежевичное Мороженое, Fazer Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Помидоры, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Россоя Тофу Натуральный, Яблочный Пирог. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liana Sem's Weight History
|