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今朝の体重
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65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1130 kcal
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Fat: 39.75g | Prot: 41.60g | Carbs: 150.94g.
Breakfast: トップバリュ 寒天ゼリー コーヒー味, 丸美屋食品 ふりかけ 小魚, おにぎり. Lunch: セブンイレブン たっぷりクリームパン, セブンイレブン トマトの彩り野菜サンド. Dinner: きゅうりの酢の物, トップバリュ 寒天ゼリー コーヒー味, 麻婆茄子, モヤシ炒め, カルボナーラ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Beach!!2020's Weight History
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