Rêferrer's Journal, 19 Aug 20


View Diet Calendar, 19 August 2020:
1072 kcal Fat: 39.89g | Prot: 55.44g | Carbs: 129.66g.   Breakfast:  Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch:  Estrogonofe de Frango,  Macaxeira. Snacks/Other: Qualitá Uva com Sementes,  Mamão Formosa. more...

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Comments 
Eu adoro macaxeira! Tem muita fibra e solidifica mais as refeições no estômago durante a digestão! 😁✌ 
20 Aug 20 by member: paulopatriota
Verdade.tambem amo e dar pra variar, as vezes cozinho, amasso coloco requeijão e temperos salgados,coloco na sanduicheira pra tostar e tá feito o pãozinho.  
21 Aug 20 by member: Rêferrer
😋👏👏👏🍽 
21 Aug 20 by member: paulopatriota

     
 

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