cikofit's Journal, 19 Aug 20

💚🍀

View Diet Calendar, 19 August 2020:
1292 kcal Fat: 74.78g | Prot: 61.08g | Carbs: 104.68g.   Breakfast: Pişi, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Bağdat Pul Biber, Mayalı Ekmek. Lunch: Limon Suyu, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Zencefil, Zerdeçal, Bağdat Pul Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dinner: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Patlıcan Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren), Karışık Kızartma, Çoban Salatası. Snacks/Other: Tahin Helvası, Maydanoz, Limon, Kırmızı Erik. more...

8 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


cikofit's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.