Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2234 kcal
|
Fat: 92.55g | Prot: 119.33g | Carbs: 240.58g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 15%, Молоко (2% Обезжиренное), Хлебцы Синие Атб, Ичня Сгущенка, Яйцо (Целое), Белоцерковский Творог 0%, Сметана, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Белая Мука. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Синие Атб, Абрикосовые Джемы и Варенья, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тульчинка Моцаретта, Господарочка Кабачковая Икра, Макароны из Цельной Пшеницы, Молоко (2% Обезжиренное), Простоквашино Сливки 15%, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Абрикосовые Джемы и Варенья. Dinner: Хлебцы Синие Атб, Белый Город Молоко 2,5%, Малина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|