Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 92.47g | Carbs: 99.57g.
Breakfast: Борщ с Говядиной. Lunch: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Творог 9%, Борщ с Говядиной. Dinner: Конфета, Чай, Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Курица Вареная, Три Правила Домашний Компот, Творожное Суфле, Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|