Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 25.24g | Carbs: 170.94g.
Breakfast: Овсяные Оладьи, Овсяные Панкейки, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Кофе с Молоком. Lunch: Nestle Хлопья Fitness Йогуртовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Рисовые Вафли, KDV Тараллини Классические. Snacks/Other: Нектарины, Груша, Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinkoo29's Weight History
|