Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 87.07g | Carbs: 146.18g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Шоколадно-Кокосовая, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Фрикадельки Куриные, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Delight Финики Королевские. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|