Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 83.54g | Carbs: 129.06g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Жокей Кофе, Инжир, Ашан Вишня Сушеная, Ячневая Каша. Lunch: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Омлет с Овощами, Столовое Вино. Dinner: Овощи Гриль, Самбери Шашлык из Свинины в Маринаде . Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Инжир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya Bogdanova's Weight History
|