|
|
1233 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 68.08g | Carbs: 127.61g.
Breakfast: ستيفيانا سكر ستيفيا قليل السعرات, Nescafe instant cofee قهوة سريعة الذوبان, جبنة قريش (حلوم), الزيتون الأسود, زيت الزيتون المركز, بيضة, خبز. Lunch: سمك التونة, الخس, لونا فاصوليا حمراء. Snacks/Other: نستله كونتري كورن فليكس, Peanut Butter & Co فول سوداني, المراعي زبادي يوناني فراولة, نستله كونتري كورن فليكس. more...
|
|
3339 kcal
|
Exercise:
مشب - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nudiqrni's Weight History
|