Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 90.27g | Carbs: 140.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Просто Мёд , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Булочка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка с Овощами, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sitdikovaevgeniya's Weight History
|