Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 75.53g | Carbs: 200.23g.
Breakfast: Хлеб Черный, Творожная запеканка 2, Зеленый Чай, Красный Сладкий Перец, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо. Lunch: Квас, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Жареная Рыба (в Панировке), Дыня, Липецкое Мороженое Зимние Узоры, Lipton Холодный Зелёный Чай. Dinner: Зеленый Чай, Абрикос, Магнит Слива. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Елена21152's Weight History
|