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Para hacer el ayuno como se debe para beneficiarse de todos los efectos aparte de la pérdida de peso y grasa corporal lo mejor es información de primera mano. ✌🏻esta súper bien 😀 te explica todo y ya luego tú escoges lo más oportuno para ti
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1153 kcal
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Fat: 65.02g | Prot: 119.83g | Carbs: 24.44g.
Breakfast: Huevo, Nueces, Serrano Jamón Serrano. Lunch: Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino, Zanahoria. Dinner: DIA Atún Claro al Natural, DIA Queso Curado, Marrajo, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria, Pepino (Pelado). Snacks/Other: Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. more...
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2836 kcal
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Exercise:
Entrenamiento espalda y triceps - 1 hour and 10 minutes, Circuito hiit - 25 minutes, Andar - 30 minutes, Entrenamiento Hombro - 1 hour and 15 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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Elirapallo's Weight History
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