Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
59 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 60.91g | Carbs: 187.31g.
Breakfast: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Кухня на Районе Кофе с Молоком, My Box Суп Том Ям Кунг. Lunch: Семейные Секреты Томаты Маринованные, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Яблоки Белый Налив. Snacks/Other: Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikamai26's Weight History
|