Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
108.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 26.27g | Prot: 40.83g | Carbs: 164.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сибирская Клетчатка Очищающая, Фермер-Центр.Рф Напиток Сухой Кедровый "Спортивный", Когда Я Вырасту Каша Молочная 5 Злаков. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат с Тунцом, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Рис с Овощами. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Кукуруза Вареная, Зеленый Чай, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|