Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 33.33g | Prot: 57.21g | Carbs: 119.89g.
Breakfast: Era Green Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Нектарин, Bite Финиковый Сироп, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Капучино, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Покровский Хлеб Баранки Сахарные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Домик в деревне Сливки 10%, Свекла Вареная, 4 Сезона 8 Овощей , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Закуска Овощная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespam_ed's Weight History
|