Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
117.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 57.96g | Carbs: 189.32g.
Breakfast: Risenta Linssikakku Tomaatti & Paprika, Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Pakkasmarja Mustikka, Salliselta Chia-Siemen, Elovena Kaurahiutale. Dinner: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Peruna, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Creme Bonjour Tuorejuusto With Parmesan, Keitetty Kananmuna, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Snacks/Other: Irtokarkki, Irtokarkki, Foco Tamarind Drink, Pirkka Roergemak Aardappel Marrakech. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omppupantteri's Weight History
|