|
libur 3 hari bener bener makan seenak nya aja hehehe.. meskipun yg aku makan masih di bawah hitungan makan aku tapi makanan nya ke banyakan junkfood. alhasil tadi nimbang berat badan naik hehehe.. gpp berat badan naik enjoy aja tapi besok udah harus back on track lagi nihhh... AYOK DIRIKU SEMANGAT LAGI BUAT DIET BESOK.. buat temen-temen fs juga semangat diet nya mari sama-sama kita punya tubuh ideal kita dan hidup sehat...
|
1379 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 66.24g | Carbs: 121.07g.
Breakfast: ABC Saus Sambal , Kraft Singles , Maestro Light Mayonnaise, Telur Rebus, Roti Gandum Panggang. Lunch: KFC Dada Ayam, KFC Rice. Dinner: Nasi Putih, Ayam Geprek. more...
|
|