Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 165.61g | Carbs: 122.41g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гречка Отварная. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Салат из Капусты и Огурца, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, Красные Вишни, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|