Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 55.19g | Carbs: 64.18g.
Breakfast: Borco De' Medici Печенье с Ореховым Кремом, Абрикосы, Черная Смородина, Заливные Луга Творог 5%, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Ашан Ядро Миндаля Жареное, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо, Избенка Молоко 1%, My Choice Nutrition Omega 3. Dinner: Вкусвилл Напиток Грейпфрут с Электролитами, My Choice Nutrition Omega 3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|