Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 78.24g | Carbs: 179.59g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 2,5%, Konti Супер Контик Суфле, Печенье, Творог 9%. Lunch: Геркулес Овсянка, Мёд, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Dinner: Запеканка 9%. Snacks/Other: Арбуз, Груша, Миндаль Хлеб Ржаной Заварной, Кабачковая Икра. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|