Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 117.94g | Carbs: 137.26g.
Breakfast: Лаваш Армянский Тонкий Смоленская Фабрика Хлеба, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Vici Креветки Королевские Неразделанные с Пряностями, Дятьковский Хлеб Хлеб Бородинский Новый, Оливковое Масло, Помидоры, Борщ с Говядиной, Лента Авокадо Хаас. Dinner: Говядина для Ростбифа, Лента Авокадо Хаас, Помидоры, Брокколи. Snacks/Other: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|