Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 55.28g | Carbs: 197.74g.
Breakfast: Даниссимо Творожный с Киви, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана. Lunch: Вкусняшка Муравейник, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Мирамар Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Dinner: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Мирамар Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Киндер Шоколад, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дикси Слива, Семья Банан, Киндер Шоколад, Бон Пари Кислые Червячки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pepkinadi's Weight History
|